En el parque donde se practica la calistenia, trabajar con tu propio cuerpo, probé mi primer muscle up sin ayuda y colgado de la barra. Aunque estaba frío, calenté brevemente las articulaciones, pude realizarlo y conseguir mi objetivo perseguido casi desde que me apunté en el gimnasio por primera vez, a principios de 2014. Ahora a seguir progresando y de momento depurar la técnica y sacar una decente.
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Ánimo, en nada de tiempo los haces sin pestañear!
Pues cuesta más de lo que uno piensa y ahora ando recuperandome de lesiones, así que habrá que esperar para mejorarlo.